傅山拳

编辑:小豹子/2018-08-30 18:44

  傅山拳——灵石

  省级批次:省级第三批

  傅山拳,原名朝阳拳,系反清义士傅山先生所创,流传于灵凤凰彩票官网(fh03.cc)石县城、两渡村、夏门村一带。据《灵石县志》、《何氏家谱》记载,清初傅山在灵石凤凰彩票网(fh643.com)县介庙、石膏山寺庙隐居,传道、讲学、行医,兼授武艺,期间曾受聘两渡村名门望族何家。何氏子女学文习武,并珍藏《傅拳图》手抄本留于后人。从此,傅山拳流传于灵石,至今已有300多年的历史。

  傅山拳以道家气功之吐纳导引,医家之经络走向,结合易筋经、八段绵、紫微八卦等武术精华编创而成,今流传有傅山太极拳81式,太极剑51式。傅山拳法的整个套路,结构严谨、动作起承转折、自然顺道、轻灵柔活、沉着稳健。动作刚劲且柔,以柔克刚,刚柔相济,攻守自如,架势有高有低,动作有快有慢,高低呼应,快慢凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)相间,先文后武(即凤凰彩票官网(fh03.cc)先慢后快),文起武收。演练时,要求虚领顶劲,含胸拔背,沉肩垂肘,提肛圆裆,进退稳健,虚实分明。由于该拳具有捋、掤、挤、按、采、挒肘等技击手法,还有踢、打、摔、捧、拿等技巧,是攻防实用性较强的套路。傅山技击动作的组合符合攻防技击的变化规律,在战场捕俘、肉搏、侦察、平时的防身自卫、社会治安等方面,都有实用价值。

  傅山拳既有强身健体价值,又有攻防技击绝招,还有优美的艺术观赏性,适合中、老、青少年习练,尤是体弱多病、年老者最宜。